Ler
faz bem ao cérebro!!
8
razões para ler (livros a sério)!
Com
a evolução tecnológica, a maioria das pessoas decidiu deixar os livros nas
estantes. Os mais novos só querem saber das novas tecnologias e os adultos
dizem que não têm tempo para ler.
A
Time decidiu fazer uma lista de oito razões para deixar os e-books, as sms, os
chats e os comentários nas redes sociais e optar por livros a sério. Pode ser
que lhe dê alguma motivação…
As
pessoas que lêem são mais inteligentes: Dr. Seuss escreveu
“Quanto mais leres, mais coisas saberás. Quanto mais aprenderes, a mais sítios
irás”. Sabia que um livro infantil expõe a criança a mais palavras do que um
programa de televisão? É esta a conclusão de um estudo da Universidade de Berkeley, EUA.
Estar exposto a novos vocábulos não só faz com que aprendam a ler melhor, mas
também permite alcançar resultados mais altos em testes de inteligência.
Para além disso, é essencial que opte por um livro e não um ecrã – ler
num dispositivo faz com que fiquemos entre 20 a 30% mais lento, lê-se num estudo da
Universidade do Texas.
Ler
faz bem ao cérebro: Tal como fazer
jogging ajuda a melhorar o sistema cardiovascular, ler regularmente ajuda a
melhorar a memória, explica um estudo publicado
na Neurology.
Tornamo-nos
mais empáticos: Uma boa leitura
pode fazer com que seja mais fácil aproximarmo-nos de outros. Alguns livros,
principalmente os de ficção, ajudam-nos a ‘ler’ as emoções daqueles que nos
rodeiam com uma maior facilidade, explica uma investigação publicada no site Science.
Folhear
ajuda a concentrar: Por incrível que
pareça, mudar de página ajuda-nos a contextualizar melhor aquilo que estamos a
ler, o que pode proporcionar um melhor entendimento e uma maior compreensão da
obra que lemos, explica um texto publicado
na Wired.
Pode
ajuda a prevenir a Doença de Alzheimer: Quem lê, joga
xadrez e faz puzzles tem uma menor probabilidade de vir a desenvolver Alzheimer
quando comparando com aqueles que não praticam actividades tão estimulantes,
explica um estudo publicado
no site da Proceedings of the National Academy of Sciences.
Ajuda
a relaxar: Um estudo realizado
na Universidade de Sussex mostra que ler ajuda a reduzir o stress em 68%. “Não
importa que livro lê. Ao ‘perder-se’ num bom enredo, consegue esquecer as
preocupações do dia-a-dia e passa algum tempo a explorar o imaginário do autor
da obra” explicou o neuropsiquiatra David Lewis ao jornal Telegraph.
Ajuda
a adormecer: Se fizer da leitura
nocturna um hábito, o seu corpo perceber que, depois de ler algumas páginas,
está na altura de ‘desligar’, explica uma investigação da
Mayo Clinic. Ler um livro faz mais pelo seu sono do que um computador ou um
tablet – a luz emitida pelos ecrãs faz com que esteja acordado durante mais
tempo.
Ler
é ‘contagiante’: A maioria dos pais
gostava que os filhos lessem mais, mas a verdade é que não fazem muito para que
isso aconteça – a maioria deixa de lhes ler histórias quando eles aprendem a
ler. Um novo estudo divulgado
pela editora Scholastic mostra que ler em voz alta para as crianças
durante a primária ajuda-as a tornarem-se verdadeiros amantes de
literatura. Ou seja, não deixe de lhes ler histórias à noite. Esse hábito só
lhes vai fazer bem no futuro.
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