E assim termina mais um ano letivo!

Ler é Cool

 

 

 

A aluna Catarina Emíio foi uma das vencedoras da primeira edição do projeto Ler é Cool, na vertente Prova que leste – questionário de leitura.

Como prémio a escola ganhou uma licença Escola Virtual Bibliotecas, válida para o ano letivo 2016/2017 e a aluna também.

Parabéns à aluna!

Dia Mundial da Saúde e Dia do Não Fumador

No dia 25 de maio dirigiu-se à biblioteca da nossa escola o médico da Unidade de Saúde da Ilha do Corvo e facultou uma palestra sobre cuidados a ter para que usufruamos de saúde e as consequências para o organismo de um fumador ativo/passivo.

O Dr. Faustino relembrou recorrendo à roda dos alimentos como adquirir hábitos saudáveis na nossa alimentação. Deve-se começar o dia com a toma de um bom pequeno-almoço, sendo esta a refeição mais importante do dia. Ao longo do dia deve haver um decréscimo na quantidade dos alimentos a ser ingerido e fazer pequenas refeições, contribuindo assim para a manutenção do peso. Relativamente à alimentação os alunos foram ainda sensibilizados para a toma de vitaminas em excesso, hipervitaminoses, uma vez que podem provocar doenças como por exemplo os cálculos renais e o cancro da próstata.

O médico alertou ainda para as consequências no organismo de uma pessoa que seja fumadora ativa ou passiva, designadamente: provoca broncoespasmo; diminuí a oxigenação do sangue; aumenta a tensão arterial; endurece as artérias; potencia os AVC e enfartes e diminui o tempo e qualidade de vida.

Solicitou ainda aos alunos para não adquirirem o hábito de fumar, sensibilizar as pessoas à sua volta e sobretudo não permitir que fumem ao pé delas em espaços fechados.